外耳保健

聽力保健：

耳是機體生理系統中的一個重要器官，耳聾一旦發生，就會人們造成極大的、甚至終生的痛苦。平時注意耳的保健，對預防耳病的發生從而保持正常的聽力，具有重要意義。

外耳保健：

2.耳廓是耳針治療的針刺部位。目前耳針治療已廣泛開展，在治療時必須注意嚴格無菌操作，進針前要進行嚴密消毒，以防耳廓軟骨膜炎的發生。

3.糾正挖耳的不良習慣。耳道內有耵聹是正常的生理現象，如分泌旺盛而致耵聹栓塞者則必須予以清除。但不少人有挖耳的習慣，經常喜用發卡、火柴梗和絨線針等物挖耳，造成耳道壁的損傷；有的人挖耳時掌握不住深淺，或無意被旁人碰撞，有的竟戳進了中耳和內耳，致使耳聾。俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。如果有些人耳朵里經常癢，可用百分之七十五乙醇或百分之三硼酸乙醇浸在棉花上涂擦，不但止癢還能殺菌，可預防耳道感染。

4.遇到蚊子、蒼蠅、臭蟲、跳蚤、螞蟻、小甲蟲、小蟑螂之類的小蟲飛入或爬入人的耳朵眼里，用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死。即使一時不死，也可使它動彈不得。然后用器械取出，或用注射器抽水沖洗耳道，沖出小蟲。如果耳道受傷，則在清洗后，還需用些消炎藥物涂抹耳道，預防感染。癍痕體質者，請勿穿耳，避免接觸過敏性藥物及化妝品，加強宣傳教育工作，教育兒童不要將諸如豆類、弾子、珠子和果核等異物塞入耳道，以造成局部損傷。游戲愛好者在游泳后耳道積水時，可側頭單腿跳數次，水液將自動流出。然后用清潔的醫用棉花輕輕地擦干耳道，耳道皮膚被水浸泡過久或擦耳時受傷，則常可產生癤腫，為了避免進水可以在游泳時戴耳塞預防。

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