耳鳴是一種常見的疾病，患病群體沒有明顯的針對性，男女老少都可能發病，當然不可避免的也包括孕婦。孕婦的身體健康與肚子里的寶寶息息相關，要加以重視，不要盲目吃藥。那么孕婦應當如何緩解耳鳴呢？

　　孕婦耳鳴是聽覺系統的紊亂現象，其聲響有高低、音調有多樣，或如蟬鳴，或如風聲，或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。孕婦耳鳴多伴隨有不同程度的聽覺系統病變，即不同程度的聽力損害。如及早發現，及早治療，則可減輕或避免導致耳聾。如果任其發展，則可能出現永久性的耳聾。

             專家提醒：由于孕婦處于生理期的關鍵階段，容不得絲毫馬虎，盲目用藥和動手術都會對孕婦和孩子造成影響，孕婦出現耳鳴一定要到正規專科醫院進行檢查和治療。

　　常見的緩解孕婦耳鳴癥狀的措施：

　　①轉移注意力

　　耳鳴發生時，患者最好單獨處于過于安靜的環境中，太過于安靜反而會使耳鳴現象更為明顯，這時就需要適時轉移注意力，緩解耳鳴帶來的困擾。如與寶寶進行對話、播放柔和的音樂等等。

　　②注意飲食調理

　　有些孕婦耳鳴是因為貧血導致的，這是就要適當的補血，適當食用如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物，盡量少吃或不吃含有水楊酸成分的食物，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等，都會加重耳鳴的癥狀。

　　③保持心情的舒適愉悅

　　過度緊張的心境只會加重耳鳴癥狀，孕媽媽可以放些胎教音樂，在室內栽植些花草等，讓心情平靜。

　　④到專科醫院進行診治

　　如果耳鳴現象嚴重到影響生活作息，且利用上述方法仍得不到緩解，患者就需要到專業醫院有耳鼻喉專家為患者做進一步的聽力檢査，確定耳鳴的原因并治療，以順利度過孕期。