損害聽力的行為，你中招了嗎？

聽力是我們和外界溝通的一個“橋梁”，在人生每一個階段都很重要。據相關統計，聽力損失的人群中小于65歲的人占比高達65%。

聽力損失已經不再是老年人專屬疾病了。聽力損失正逐漸年輕化！

所以我們需要警惕！在日常生活中以下行為都有可能是聽力損失的誘發因素：

1、抽煙/吸二手煙

2、酗酒

長期酗酒也會造成聽力損失，飲酒后酒精通過血液流向全身，各組織器官血管收縮，出現微循環障礙，其中也包括內耳微循環，聽毛細胞長期營養不足活力下降，出現聽力損失。

3、噪聲暴露

美國職業安全與健康管理局(OSHA)統計表明：每天超過8小時暴露在超過85dB(A)的噪聲環境中，會造成耳蝸聽毛細胞、螺旋神經節細胞不可恢復的損傷。

4、睡眠不足

每日睡眠不足7小時者與每日睡眠為7～8小時者相比，罹患突發性聽損的風險會提高4.3倍。

5、濫用抗生素

內耳神經細胞非常脆弱，用藥不慎會導致聽力損失。常見的耳毒性藥物有：鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素、紅霉素、順鉑等。

6、亂掏耳朵

掏耳方式不當也會傷害到我們的耳朵。比如用尖銳的器物掏耳朵會劃傷外耳道，造成外耳道感染；或是用棉簽將耳屎推向耳道深部，形成耵聹栓塞。其實在我們日常說話、打哈欠、咳嗽時耳屎會自動排出。

關注聽力健康，降低聽力損失發生幾率！若您發現您或者家人的聽力下降，請及時到專業機構進行診斷，如果無法醫治，請盡早通過選配助聽器來進行聽力干預，切莫讓聽力損失越拖越重！

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