病因

聯(lián)合國(guó)經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織對(duì)噪聲污染的研究后得出結(jié)論:人能忍受噪聲的限度平均不得超過65分貝。我們平時(shí)居家使用的家用電器的聲級(jí)都比較高。例如電風(fēng)扇是45-50分貝；上海助聽器【http://www.655dy.com/】洗衣機(jī)是60-80分貝；電冰箱是30-40分貝；電視機(jī)是50-70分貝；收錄機(jī)是80分貝；電吹風(fēng)是50-60分貝；電動(dòng)剃須刀是47-60分貝……由此可見，僅同時(shí)啟動(dòng)兩件家電，就大大超過了城市室內(nèi)的聲級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

臨床表現(xiàn)

聲級(jí)50分貝時(shí)，出現(xiàn)入睡困難；超過85分貝，聽覺細(xì)胞受損。長(zhǎng)期過高的家庭噪聲刺激，可"病從耳入"，出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、失眠、記憶力減退；長(zhǎng)時(shí)間在噪聲環(huán)境下生活，還會(huì)使人血壓升高，心跳、呼吸增快，血脂升高，消化不良，上海助聽器【http://www.655dy.com/】大腦皮層興奮與抑制活動(dòng)失去平衡。還會(huì)使胎兒的正常發(fā)育受到影響，兒童的智力開發(fā)受到障礙。

防治策略

(1)優(yōu)化環(huán)境 在選擇家用電器時(shí)，要力求挑選那些性能好，噪聲低的產(chǎn)品。不要將家用電器都擺放在一個(gè)房間里，臥室里一般不宜安置聲級(jí)過高的家電；上海助聽器【http://www.655dy.com/】
盡量不要長(zhǎng)時(shí)間地啟用兩件以上的家用電器；使用電視機(jī)或收錄機(jī)，音量不要太大，這樣既可減少室內(nèi)噪聲，又可延長(zhǎng)家用電器的使用壽命；室內(nèi)養(yǎng)些花草，庭院植些樹木，可吸收噪聲。

(2)茶療 茶葉、人參須和京菖蒲各3克，或綠茶、槐花和菊花各3克，沸水沖泡代茶頻飲，可防治由噪聲而引起的聽力下降及耳鳴。

(3)益腎聰耳術(shù) 一手中指半屈，其余手指作握空拳狀，通過腕關(guān)節(jié)自然的伸屈動(dòng)作對(duì)人體的耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)、風(fēng)池、百會(huì)、太溪穴位進(jìn)行有節(jié)奏的即擊，每穴即擊20下；

(4)噪聲傷身，寧靜健身。在安靜舒適的環(huán)境中，閉目養(yǎng)神片刻，是人體的一種"健康充電"。精神上的完全放松，導(dǎo)致體內(nèi)一系列生理性的改變，腦電波穩(wěn)定而有節(jié)律，能量消耗減少，心跳和呼吸頻率減慢，肌肉的緊張和氧消耗降低，微循環(huán)得到改善，腦血流量增加，血壓下降，作為疲勞素的血中乳酸鹽也明顯下降。在高度靜默后，大腦會(huì)分泌出一種"快樂物質(zhì)" 腦啡膚，其作用比海洛因強(qiáng)10-100倍。因此，閉目養(yǎng)神后，人會(huì)產(chǎn)生一種欣愉感，頭腦也特別清醒，疲勞頓失，精神矍鑠。